Питание, Диетотерапия
Ирина Ключникова •
Хочу поделиться лайфхаком,возможно, кто-то давно им пользуется, но а я сделала для себя открытие сегодня. В общем, чтобы легко очистить ядро ореха от горькой шкурки, которая так же достаточно жёсткая для переваривания и практически не содержит в себе полезных элементов, то нужно залить ядра кипятком на 1-2 минуты.