Я знаю, что возможно вы еще не совсем готовы к тому что я написала))
Чаще всего нам всем нужно пройти некий путь в болезни, что начать понимать, что простые способы эффективны.
Хотя с другой стороны, вы нашли этот чат.. и если будете сюда заглядывать, то будете и про опыт выздоровления читать.
Вообщем, держите позитивный настрой, имейте план как выздоравливать и у вас все получится!