Быстрый тест на непереносимость продуктов☕
За 5 минут до употребления продукта измерьте пульс.
Если через 5 минут после употребления продукта (без гаджетов) пульс повысился более, чем на 10% - у вас возможна его непереносимость😐
Тогда советую исключить этот продукт минимум на месяц. А потом разово употребить большую дозу (например, крепкий эспрессо, если кофе☕ или стакан молока🥛, если лактоза) и отследить реакцию.
Обычно тут всё становится понятно и можно даже анализы не сдавать 😃
@telo_po_lubvi
#самодиагностика
