Утром ем яйца или омлет
Перекусываю детскими пюрешками и детскими батончиками когда как
На обед гречка ( 90% моего рациона это гречка ❤️ ) + курица
На ужин обычно тоже крупа (гречка, рис, реже булгур ) + свинина, говядина ( от свинины пока ушла, ухудшение дает )
Овощи не ела все это время, сейчас развариваю и добавляю потихоньку в рацион, пробую супы варить
Сегодня вот буду есть суп, который превратился в тушеные овощи с курочкой на ужин
В целом все
Очень люблю гречу заливать растительным молоком 🤤
Еще полюбила делать онигири с тунцом
Делается не сложно, а очень удобный перекус