@Vaset87
Я отхожу от перекусов и начинаю 2 р в день питаться ,у меня 2 вопроса :
1. Объем основного приема пищи может увеличиться (первое и второе )? Я выбрала завтрак /обед
2. Я пью травы ,зверобой /ромашка ,зверобой до еды за полчаса ,а ромашку постоянно в течение дня пью