Интервальное голодание
Луиза Каримова •
Елена, я без сладкого, молочка и хлеба с октября месяца, держала уразу, до нее голодала по несколько дней, интервальное подключено и знаете еще нет улучшения. Ем супы, курочку, крупы что можно, мясо, рыбу, масло топленое сейчас в основном а так оливковое, кокосовое. Схожу в туалет нормально а потом следом такой понос что мама не горюй и вроде столько времени на диете, интервалка. К чему я это все, нужно время, наш организм питался всякой гадостью и за пол года мы хотим чтоб вошли в ремиссию, нет, нужно время и терпение. Мой совет пейте вит С, перестанете хотеть сладкого. Сейчас клубника пошла ее ешьте. Все нормализуется только наберитесь терпения! Пойте веселые песни, танцуйте но не грустите и не жалейте себя! Вот такой совет от меня. ❤️