Я много читала, что помощь минимальная..
Там, как всегда, много факторов:
Если ты пьешь пробиотики, но притом питаешься так, что они не выживают.. Или очень много патогенной, которая глушит хорошую..
Или их становится много, а твоему организму столько не надо…
Вообщем, много пунктов 🤣
Поэтому я для себя решила - пить нет смысла, все равно работа куда глубже.
Но да, кто-то говорит о явных положительных результатах.