Вот кстати про киноа, ее можно да? Никогда не ела. Купила вчера пшено и киноа. Думаю что с ними делать)))
Яблоки мне нельзя т к пищевая аллергия выявлена на них
Бананов сколько в день можно? Запеченые овощи это кабачки?Морковь, помидоры?
Что значит шпинат припущенные🫣😁?