Интервальное голодание

Ааа кофе вчера впервые за полтора мес выпила может это тоже сыграло ,на него тоже изжога бывает

Но я двигаюсь дальше ,не бросаю ничего ,просто над количеством еды за 1 раз подугомонить пыл надо