ОБЩИЙ ЧАТ

Приветик! Ну у меня не опущение желудка а опущение кишечника 🤷‍♂️ как это влияет, не боролся думаю притянет на место, хотя какие-то упражнения может должны быть. Упражнение на повышение тонуса брюшной стенки и мышцы тазовово дна