Чисто пребиотик иногда бесполезно пить, нужно пить синбиотик, как мне сказали врачи, пре- в комплексе с про-
биотиками, пробиотики нужную микрофлору образуют, необходимый кислотно-щелочной баланс здоровый (рH кишечный) в котором пребиотики смогут существовать и делиться