Занимаюсь боулингом....
Во время активной фазы -- запрещали заниматься , да и я сам чувствовал , что становилось потом плохо....
Сейчас играю, по немногу, съездил даже на кубок России....но организм не перегружаю... лишний раз шар не бросаю, тренировок нет...
Кстати, вес моего шара 7кг