Практика:
Лечебная противовоспалительная диета (от 2 до 6 недель):
Прием пищи каждые два-три часа, кроме сна, конечно. Голодать нельзя, чтобы не убивать полезную микробиоту. Есть как можно чаще, 5-8 раз в день
Между приемами пищи можно принимать кислородный коктейль. С утра натощак полезно будет пить Ессентуки-17 или Ессентуки-4 для дополнительного обеззараживания хлором.
Разрешенные продукты:
Кефир
Йогурт
Зелёные бананы
Кукурузные или рисовые хлебцы
Оливковое масло
Сметана
Суп без капусты и мяса, с куркумой, вот примерный рецепт:
Отварить нарезанную ломтиками картошку. Пассеровать (лучше на оливковом масле) лук, морковь, добавить немного свеклы (порезанной на тёрке), потушить минут 10. Можно и томатную пасту немного добавить. Добавить эту зажарку в бульон с картошкой, минуты три проварить. В конце добавить куркумы, посолить. Можно укроп, зелёный лук добавить и прокипятить, соль по вкусу, но немного. Подавать со сметаной.
Можно пить, если хочется, раз-два в день габа чай или мятный настой, желательно до еды, не во время или после.
Все остальное запрещено. Запрещены чай, кофе, хлеб, фрукты, овощи, шоколад и вообще лечебная, временная, диета должна быть максимально строгой.
Проверять эффективность по расширенному общему анализу крови - смотреть на общий уровень белка
По достижении эффекта выходить из диеты, добавляя источники крахмала (картофельное пюре, овсяная каша), потом, по одному, высокобелковые продукты (курица, гречка, в последнюю очередь яйца и орехи), смотреть реакцию, в том числе по расширенному ОАК.