Добрый вечер)
Да, витамины обязательно проверять по анализам (витамин Д, витамин А, витамин Е, витамин В9, витамин В12, цинк, медь, ОАК+СОЭ, ферритин, трансферрин, ОЖСС, сывороточное железо, кальций общий, кальций ионизированный), уже на основании анализов можно принимать витамины, по дозировкам пишите в личку - подскажу)