Добрый день.
Дала себе обещание написать сюда свою историю после выздоровления.
В 23г был обнаружен НЯК.
Что предшествовало:
- сильный стресс (расставание с близким человеком) и попытки его (стресс) игнорировать
- релокация
- эксперименты с питанием
Пробовала классическое лечение, мне быстро стала хуже и я не стала продолжать и начала углубляться в тему питания. Так прошло 2 месяца
Затем было сопровождение у гомеопата 2 месяца. Безрезультатно.
Далее я узнала про книгу «Лечебное сухое голодание» Филонова и во время прочтения начала по 1 дню в неделю голодать без воды. Почувствовала улучшение, но кровь все еще была. После прочтения книги решилась на лечебный голод. Приехала к Филонову на 9 суток сухого голода.
Так началась история моего выздоровления.
Я выдержала 9 дней и ночей без еды и воды, благодаря Филонову.
Все симптомы полностью пропали через 2 недели после выхода из голода.
Но главное, что со мной произошло- это трансформация сознания, осознание ошибок в мышлении, перекладывания ответственности и тп.
В этом направлении тоже начала работать, пошла учиться на гештальт-терапевта, исключительно чтобы разобраться в голове, эмоциях и реакциях, тк увидела прямую взаимосвязь между эмоциями и симптомами.
Через полгода у меня повторилась обычная реакция на тригерную ситуацию, которую я не смогла проигнорировать и очень быстро вернулись все симптомы. Это при том, что я продолжила голодание 1 раз в неделю.
Я изучила истории других людей с успешным выздоровлением и поняла, что:
А) симптом - чаще всего это уже путь к выздоровлению и самое главное не начать паниковать
Б) все связано с головой
Что я начала делать и что помогло мне полностью восстановиться без каких-либо лекарств и без голодания длительного:
1) медитация ежедневная для того, чтобы прийти в баланс и избавиться от страха
2) я купила меню для выхода из обострения и оно мне тоже очень помогло (убрала кофе, алкоголь (его и не было), мясо, яйца, все сырые овощи, фрукты. Естественно глютен и сахар и молочку. Оставила бульоны, рис, кокос, курагу, тушеные овощи и др. продукты, которые не вызывают воспаление
3) изучила на эту тему протокол Медикал Медиум, включила в рацион продукты, которые способствуют восстановлению: ягоды ежевика, черника, папайю замороженную, делала смузи) , l- глутамин в качестве добавки
4) купила консультацию у нутрициолога после исчезновения симптомов по восстановлению организма. Там была подборка витаминов и минералов под мои дефициты.
Прошло полгода, у меня есть полная уверенность в том, что делать, если я чувствую любое недомогание. Есть полное понимание, как питаться. Есть 100% уверенность , что болезнь - это всегда способ обратить внимание, что ты идешь не туда.
Самое важное, что произошло и происходит- это трансформация меня как личности, понимание, что нужно менять свое мышление, подход к жизни, к близким, к людям вообще, к работе, научиться брать ответственность за себя и свое состояние. И помнить про выбор.
Эту историю написала исключительно, чтобы помочь другим людям увидеть, что все, что с нами происходит- это наш выбор. Можно выбрать жить по-другому. И есть способы выздоровления без лекарств.
Всем добра и здоровья 🙏