Я вообще перестала баловаться с заменителями. Там тоже не пойми что периодически в составах. Просто не ем макароны и все. Мне так проще 😁 иначе я себе такой рацион горожу. 🤦🏻♀️ но на все на это нужно время. Новые пищевые привычки, принятие и тд. Спустя столько лет мне просто не хочется. Еще возможно мне помог флуконазол. Болела гайморитом, прописал врач. И после этого вообще.. не хочу не сладкого не хлеба. Ну и вообще когда есть уже понимание как можно себя чувствовать без всего этого и не хочется.