Я замечала у себя и супруга, после сладкого и после солнца появляются в основном.
Сократила сладкое и на солнце лежу только в теньке под зонтиком с солнцезащитным кремом, стало лучше)
Естественно с 11:30 до 16:00 лучше на солнце не загорать.
Валерия Захарова •