Крона

Я когда-то не зная о своём диагнозе БК, просто бегая постоянно в туалет и мучаясь от боли в животе почти каждый приём пищи (крови в стуле не было) (считала я, что студенческий гастрит и такой урождённый стул) пошла в тренажёрный зал (тк при всём имела лишний вес)и естественно начала отслеживать питание, убрала мучное, сладкое, молочку кроме йогурта греческого и творога, рыбу ела разную, карбонат кстати ела, овощи в больших количествах сырые варёные итд. Ела я часто,малыми порциями. Так вот ,первое время все симптомы сохранялись , но я не зная что мне можно и нельзя, продолжала заниматься . И вот спустя несколько месяцев такого режима, я поняла что стул нормализовался. Потом были беременности, роды итд и сколько я не пыталась вернуться к такому режиму , не получалось... Видимо любая диета нуждается все-таки в немалой продолжительности , чтобы иметь положительный эффект.