Специфика диеты состоит в том, чтобы всегда было, что съесть. Нам бутербродами сухими не вариант закидываться
У меня на три дня всегда суп в холодильнике, на такой случай, и как жидкое блюдо. Второе готовлю каждый день, или раз в 2 дня.
Если готовить еще и суп каждый день, то болеть не на что будет)