НЯК

Из сладкого только ягоды ! Каждый день , голубика всегда в холодильнике ) иногда зеленые яблоки ) сейчас летом он в отрыве , ягоды горой , и фрукты грешим 😅 но все же 5 лет диеты , можно и погрешить