Я ем Марию, галеты, овсяное (размачиваю в чае), еще покупаю протеиновое иногда (либо классическое, либо шоколадный брауни от bombar) эти у меня все нормально идут, надо пробовать, как у вас усваивается, главное смотреть на состав, чтоб Ешек не было и всякой другой гадости