Так знакомо😢
Соглашусь, биоритмы сбиты. Невролог не поможет особо, но сходить надо, хотя бы для того, чтобы попить хоть какие-то таблеточки, и попробовать с ним наладить сон..
Пустырник и прочее - это фигня, обычно уже не помогают при таких состояниях.. . (((((