А не было такого, что у Вас сбился график сна за летний отпуск, так сказать? Например, когда я засиживалась, бывало до 2-3х ночи,у меня редко, но бывало...Иногда по учёбе нужно было, иногда так, дурку валяла, фильмы глядела ночами, особенно летом бываело, а потом в нормальный график очень трудно вернуться...
Или бывало ещё такое, например, клонить в сон начинает часов после 22-23, нормальный биоритм здорового человека естественный, особенно если просыпаешься рано, но если перетерпеть этот момент и не уснуть до 00 хотя бы... То потом всё, вылупляю глаза 👀 и смотрю в потолок, как говорится, ну или иду делаю дела тогда, что ж,чего время терять, и так часов до 2-3 ночи не могу бодствую...🤦🏻♀️