Ромашку можно на постоянно ,я спрашивала у врача,остальные лучше курсами с перерывами ,потому что травы сильные.Я пью вечером микс из ромашки,шалфея, зверобоя,а ромашку утром пью.Но самое главное прочтите побочные эффекты, противопоказания ,совместимость с другими лекарствами,мало ли ,все таки это самолечение