ОБЩИЙ ЧАТ
Екатерина •
Ну вот о том и речь. Мы иногда сами неосознанно делаем себе хуже, потому что привыкли, что все будет как раньше. А как раньше уже не получается. Поэтому и говорю, что просто нужно менять привычки, изучать себя, быть внимательным и заботливым к себе. Не перегружать свой желудок и кишечник, отдать предпочтение продуктам которые легко усваиваются и превариваются. Почитать информацию, изучить вопрос. Относиться бережнее к себе, не взваливать на себя 555 дел ( хотя конечно этот пункт из ряда фантастики, но все же )