Всем привет, с 1 октября я планирую заново пройти лечебный протокол питания при БК.
Если есть те, кто хочет присоединиться, напишите мне)
Будем друг друга вдохновлять и группе за компанию все дается легче)
С меня идеи рациона. Попробую даже составлять меню на пару дней.
Рацион в начале будет состоять из:
Грудка индейки, курицы, кролик. Белая нежирная рыба.
Яйца. Рис. Греча.
Картошка, тыква, морковь, кабачки.яблоки…
Если вам не хватало сил настроиться, чтобы изменить питание - присоединяйтесь! Вместе всегда легче💪🏻