НЯК
Лилия •
Псиллиум не подходит при запорах-это растворимая клетчатка,она набухает в кишечнике и приводит к задержке стула.Вам нужна нерастворимая клетчатка-которая будет ускорять опорожнение кишечника.Почитайте в интернете ,какие продукты относятся к ней