Давайте без паники. Вся информация на компе есть и никуда не пропала.
Случился "косяк", да. Такое бывает в жизни, все мы люди и совершаем ошибки.
Из плюсов- всё востановлю, будет даже лучше- уберу дублирование и повторы, лишнию "воду", дополню пробелы, которые теперь видимы.