Безопасно только полностью изменить свой образ жизни.
Есть полезную еду, не нервничать, высыпаться, легкая физ нагрузка.. можно пить травы…)….
К сожалению, сами по себе перечисленные препараты не будут просто поддерживать здоровье.
Но сейчас, безусловно, нужно восстановиться