Возможно Вы скажете что переживания и накручивания в отношении собственного здоровья - это не пустяки!
Конечно! Но представьте, что лишние переживания могут только усугубить состояние...
Возможно Вы спросите, в чем же заключается этот самый лучший исход, если я заболел/а? 🤔
Это некий толчок к тому, чтобы уже начинать переосмыслять и что-то менять в своей жизни, взглянуть на окружающий мир, людей другими глазами.
Или же заболевание может сдерживать/ограждать Вас от определённых обстоятельствах вашей жизни, возможно, более серьёзных 🤷🏻♀️
А касательно книг психологических, то их море...
Тут вопрос даже не в том, что именно прочитать, примерить на себя или просто временно отвлечься, тут необходимо именно научиться работать с самим собой!
И помните, никакая книга, психолог, медитация не смогут нас вытащить из болота , если мы сами не захотим и не будем прикладывать должных усилий.
*Пойти к специалисту, начать читать 📖, начать🧘 - это только ~ 15% от общей работы