Согласна, я тоже прям улучшение на диете заметила, позже даже стул лучше стал да и вообще пищеварение.
Мне интересно реакция на молочку у кишечника именно из за лактозы такая, или еще что то не так с молочными продуктами)) хотя, было бы наверное все просто слишком, поменять обычные молочные продукты, на молочные без лактозы, подумала, может кто знает или пробовал?)