Я пару лет назад пробовал ряд из доступных сегодня безлактозных продуктов (сыр, молоко, даже сливки).
Я бы не сказал, что что-то почувствовал. Но т.к. до этого многие годы сидел на строгой безмолочной диете (не только безлактозной), то быстро бросил и не ел ничего из этого.
Тут важно ещё понимать, что даже в случае отсутствия ухудшений, при наличии ВЗК эти продукты не будут нормально всасываться кишечником.