Питание, Диетотерапия
Валерий Справочник •
Можно, но все семечки желательно мельчить (например, я часто это делал в кофемолке в обострении). В дальнейшем очень тщательно жевать до кашицы. В моем рационе был в основном грецкий орех -3-4 шт в день (если не забыл).