Я с вами! У меня тоже лишних 3 кг)) сразу отсутствие легкости.
И я несколько дней на 2х разовом. Перестраиваюсь опять. Я как ем кисломолочное, там вес набираю.. 😁
сегодня стала генетический тест на непереносимость лактозы. Думаю, это как отек на молочное