ОБЩИЙ ЧАТ
Наима Эфендиева •
Буду пить травяной чай, ромашка и тысячелистник. Из питания, каши на завтрак овсянка, рис и манка, гречка, пока добавила безлактозное молоко, возможно и его уберу и буду варить на воде. Обед/ужин крем супы (картошка, рис, филе куриное) сильно разварю и блендером вжух. Сделаю из пшеничного хлеба сухари. Рыба на пару, к рыбе рис/гречка, возможно тоже блендером перетру. Так же буду на пару делать фрикадельки из индейки. Вот такое примерное меню у меня.