Питание, но именно сбалансированное не сделает чудо за пару месяцев. Но очень поможет организму. Состояние у всех разное, как и симптомы, которые беспокоят. Кто-то только едой сможет восстановить себя и поддерживать.. кому-то нужна и медикаментозная терапия, правильно подобранная, но при этом питание будет помогать.
Плюс нужно себя беречь от стрессов, хорошо высыпаться, гулять и наполнять жизнь приятными!