Судя по отзывам (и в России, и в мире) есть те, кому хорошо помогает био.
Но немаленький процент и тех, у кого вообще нет никакого эффекта.
Плюс, как я много раз здесь писал, в России становится проблемой подобрать биологию из-за текущей ситуации.
Новые (более безопасные и эффективные) к нам не везут, свои сделать пока не можем.
Остаётся не такой уж и большой выбор.