Я вообще не понимаю от чего мне хуже становится…
Убирал все угли - толку ноль
Сахар, лактозу уже давно не ем
Не ел овощи сырые, не выпивал, переставил пить кофе и чай, ел паренное/вареное.
В общем, на какой-то короткий промежуток помогает, но потом опять все по новой.
Лучше всего помогло лечение дисбактериоза за последние 5 лет, но тоже не в полной мере, хоть на короткий срок почувствовал как ходят в туалет люди))) но и сейчас стул хоть и мягкий, но 1-2 раза в день