Нельзя так думать. Психолог говорит, когда начинаешь думать о плохом, переживать можно начать произносить, например, алфавит наоборот. Как мысли плохие появились начинаем вспоминать алфавит с конца)) яюэ... И тд. Я таблицу умножения полностью вспоминаю. Может и смешно, но мозг действительно переключается