Здравствуйте, я тогда скидывала из книг и из одного паблика про травы. Вроде как все подробно. Полистайте тот паблик и в комментариях можно еще найти полезное. И вы можете не покупать там травы (мной они там не проверены, но подача информации там довольно понятная) а травы купите в аптеке.
И еще хорошо почитать противопоказания в инструкции к применению.
А про свой опыт что-то никто не пишет…