ОБЩИЙ ЧАТ
M. С. •
Советую вам домашним ферментированием заниматься. Квасы, йогурты на растительном молоке и тд. Большинство пробиотиков аптечных малую дозировку бактерий содержат, как правило. После аптечных дозировок, у меня ничего не менялось, а после домашней ферментации тот же йогурт - умножается эффект многократно.