Для начала этот. На угле, но это получается дорого. https://www.vidal.ru/drugs/bifidumbacterin_forte__18724
А потом можно Баксет форте длительно. Так меня моя племянница-гастроэнтеролог выводит после антибиотиков. Капуста для меня в любом виде это ад для кишечника.