Размочить в кипяченой воде, далее натереть на терке или размельчить в мясорубке.
Затем заваривать как чай, настаивая.
Кто-то считает, что можно заваривать кипятком, кто-то не более 50С - здесь есть некоторые расхождения.
Валерий Справочник •